根据身体状况选择食用油 
　　 
　　营养专家建议：食用油应根据自己的身体情况搭配使用，别老吃一种油。依据个人的饮食习惯及烹调方式，选择“适合”的烹调用油才是最明智的方法。 
　　 
　　 1。大豆油含有丰富的亚油酸，能预防心血管疾病，人体消化吸收率又高达99%，价格实惠，比较适合老年人食用; 
　　 
　　 2。对于工作压力大、常吃盒饭的上班族以及女性而言，比较适合选择葵花籽油和玉米油。因为玉米油和葵花籽油亚油酸含量高、维生素E丰富，对于现代人抵御“三高”、预防心血管疾病和延缓衰老很有好处，而且价格适中，是大众化的营养型食用油。 
　　 
　　 3。有些人平时饮食无序，那么，最好就选择调和油，这样能最大限度地保证饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸摄取的平衡; 
　　 
　　 4。如果你的经济条件允许，则可以适当食用一些橄榄油或山茶籽油。橄榄油和山茶籽油能平衡新陈代谢，促进人体发育，防止现代都市疾病和骨质疏松，延缓衰老。但这两种油价格不菲，适合不经常烹饪、崇尚西式家庭美食的高档消费者。 
　　 
　　提醒：心血管疾病的人或血脂高的人，应该选择单不饱和脂肪酸较高的油品。 
家来福花生橄榄油由23%原装进口特级初榨橄榄油与77%一级压榨花生油调和而成，采用独创工艺流程纯物理压榨，合理搭配，保留完整天然营养及精华，有浓郁
的花生果香和淡淡的橄榄清香，含丰富的油酸和不饱和脂肪酸，无添加人工抗氧化剂，油质稳定、耐高温，不易变质及产生油烟，口感清爽不油膩，更营养，更健康，适合煎、煮、炒、炸等中式烹调。不仅为美食加“油”，也为人的健康生活加油。
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